فارغ التحصیلی نشانگر پایان و آغاز فصل های بسیار متفاوت اما هیجان انگیز است. از یک طرف ، این بدان معنی است که روزهای وحشی شما در زندگی دانشگاه به پایان رسیده است. از طرف دیگر ، شما اولین قدم های خود را به دنیای کار می روید.
در وبلاگ خود تأمل در سال 2021 ، ما از شما خواسته ایم تا در سال 2022 به 10 سؤال شخصی پاسخ دهید تا شما را بهتر پیش بینی کنید. در همین راستا ، بیایید در مورد برنامه های توسعه شخصی گپ بزنیم و چگونه می توانید در 4 مرحله آسان برای خود رشد خود را بسازید!
بیایید ابتدا بفهمیم ، برنامه توسعه شخصی چیست؟
یک برنامه توسعه شخصی آینه ای است که در زیر پوست به خود نگاه می کند و از آنچه در آنجاست قدردانی می کند. نقاط قوت ، ارزش ها ، تعصبات و عقاید خود را مشاهده خواهید کرد. فراتر از آن ، هرچند ، برنامه ریزی توسعه شخصی به جلو می رود تا دیدگاه شما از خود ایده آل خود را ارائه دهد. و سپس مشخص کردن چه تغییراتی در نقشه راه توسعه شخصی خود ایجاد کنید.
چرا به یک برنامه توسعه شخصی نیاز دارید؟
وقتی به آینه نگاه می کنید ، چه می بینید؟آیا استعدادها و سوالات خود را می بینید؟البته رشد شخصی می تواند به طور طبیعی اتفاق بیفتد ، اما تلاش آگاهانه لازم است تا خود را تحت فشار قرار دهد تا بهترین نسخه از خود باشید. این بدان معناست که کاهش زمان ، به دنبال آنچه می خواهید ، و تصمیم گیری در مورد آینده شما افتخار می کنید.
نحوه ساخت یک برنامه توسعه شخصی
1. چشم انداز خود را تنظیم کنید
"10 سال دیگر از کجا خود را می بینید؟"
این مورد در بانک سؤال هر مصاحبه کننده مورد علاقه است و به دلایل خوبی نیز. در واقع ، ما مطمئناً نمی دانیم که در یک دهه کجا خواهیم بود ، چه رسد به زنده بودن. با این حال ، این بدان معنا نیست که ما نباید آرمان و اهداف داشته باشیم.
تنظیم چشم انداز اولین قدم جسورانه در هر برنامه توسعه شخصی است. در مورد نوع شخصی که خواهید بود ، در کجا زندگی خواهید کرد ، و در 10 سال چه کاری انجام خواهید داد. از شک و تردید یا چه چیزی دلسرد نشوید. از این گذشته ، میراث مارتین لوتر کینگ جونیور با یک رویا آغاز شد.
این دیدگاه نقشه راه برای بقیه برنامه توسعه شخصی شما خواهد بود. هنگامی که یک هدف نهایی را تعریف کردید ، می توانید تصمیماتی بگیرید که با اهداف و ارزش های خود مطابقت داشته باشد. این مطمئن ترین روش برای محدود کردن گزینه های خوب و دور انداختن موارد بی فایده است ، خواه زندگی شخصی شما ، امور مالی ، انتخاب شغلی یا چگونگی گذراندن وقت خود باشد.
نقطه عمل:
برخی از جنبه های زندگی خود را در جایی که دوست دارید خودتان رشد کنید ، شناسایی کنید. این موارد می تواند سلامت جسمی ، سلامت روان ، مهارتهای اجتماعی ، روابط ، امور مالی ، معنویت ، مسیرهای دانشگاهی و شغلی باشد.
سپس ، یک صفحه بینایی یا یک صفحه Pinterest ایجاد کنید تا ایده های خود را بر روی آن قرار دهید. همچنین می توانید این را بنویسید یا یک vlog ضبط کنید. هر رسانه تا زمانی که ایده های خود را کنار بگذارید ، کار خواهد کرد.
2. با شخصیت و خصوصیات خود آشنا شوید.
بعد ، خود را در داخل و خارج آشنا کنید.
روش های زیادی برای انجام این کار وجود دارد ، مانند تست های شخصیت ، اما توصیه می کنیم تجزیه و تحلیل SWOT انجام دهید.
تجزیه و تحلیل SWOT (نقاط قوت ، ضعف ، فرصت ها ، تهدیدها) یک سازمان دهنده بصری مؤثر و تکنیکی است که اغلب برای ارزیابی یک وضعیت استفاده می شود. هنگامی که برای تجزیه و تحلیل یک فرد استفاده می شود ، می تواند خصوصیات و راه های اصلی شخص را به پیش ببرد. این مرحله را در برنامه ریزی توسعه شخصی خود پرش نکنید. ضروری است که خود را ارزیابی کنید و جایی برای رشد استراتژیک و شخصی ایجاد کنید.
منبع: https: //www. searchenginejournal. com/seo-swot-analysis-how-to-o-to/395830/
بنابراین ، چه چیزی را باید در هر جعبه بنویسید؟
نقاط قوت (S) - تمام استعدادها، مهارت‌ها و ویژگی‌هایی را که دارید و به شما مزیت دستیابی به چشم‌اندازتان را می‌دهد فهرست کنید.
نقاط ضعف (W) - حوزه ها و مهارت های خاصی را که فاقد آنها هستید یا ممکن است مانع رسیدن شما به اهدافتان شود را فهرست کنید.
فرصت ها (O) - هر رویداد، پروژه یا فعالیتی را که می توانید برای کمک به رسیدن به هدف خود در آن شرکت کنید فهرست کنید. همچنین، مهارت های جدید را برای یادگیری فهرست کنید.
تهدیدات (T) - موانعی را که پیش‌بینی می‌کنید و خارج از کنترل شما هستند فهرست کنید. دانستن موانع به شما کمک می کند تا برای مقابله با آنها یا یافتن راهی برای دور زدن آنها آماده شوید.
نقطه عمل:
یک تکه کاغذ و یک مداد بردارید. بدون حواس پرتی به مکان مورد علاقه خود بروید. نمودار SWOT خود را ترسیم کنید و ارزیابی خود را آغاز کنید!می توانید این کار را در چند روز انجام دهید. البته از نظرات نزدیک‌ترین دوستان، خانواده یا اساتیدتان استقبال می‌شود.
3. منابعی را برای شروع برنامه توسعه شخصی خود جمع آوری کنید.
اکنون، شما آماده اید تا سفر خود را به سوی خودسازی آغاز کنید!
همانطور که هر مسافر در سفر به کوله پشتی خود نیاز دارد، شما نیز به جعبه ابزار توسعه شخصی خود نیاز خواهید داشت.
یک برنامه توسعه شخصی باید با منابعی تکمیل شود که به شما در پیگیری آن کمک کند. بدون آنها، برنامه شما ممکن است مانند ابرهایی باشد که بدون جهت در هوا شناور هستند. بنابراین، مهم است که برای ادامه راه ثابت قدم و با انگیزه بمانید.
بر اساس تجزیه و تحلیل SWOT خود، نقاط ضعف و فرصت های خود را شناسایی کرده اید. این یک شروع عالی است زیرا آنها نحوه انتخاب شما را از بین فراوانی ویدیوهای انگیزشی، پادکست ها، دوره ها، رویدادها و کارگاه های آموزشی در آنجا راهنمایی می کنند.
نقطه عمل:
در اینجا چک لیستی از کارهایی است که باید برای پر کردن جعبه ابزار توسعه شخصی خود انجام دهید. این لیست کامل نیست اما مکان خوبی برای شروع است!
- تابلوی دید خود را در جایی نمایش دهید تا بتوانید دائماً دید خود را یادآور شوید.
- یک پادکست توسعه شخصی مانند مدرسه عظمت لوئیس هاوس را دنبال کنید.
- یک لیست پخش ایجاد کنید، ویدیوها را مدیریت کنید و مهارت هایی را که می خواهید یاد بگیرید اما در دانشگاه به آن ها نرسیدید را به شما آموزش می دهد.
- کتاب‌ها را بخوانید یا فیلم‌های مستندی را تماشا کنید که در مورد آنچه در تابلوی چشم‌اندازتان تعریف کرده‌اید صحبت می‌کنند.
- خود را برای دوره ها و کارگاه هایی که حوزه رشد شما را هدف قرار می دهند ثبت نام کنید.(استادان، اعضای خانواده، کارشناسان، گروه های خاص صنعت) که می توانید از آنها یاد بگیرید یا از آنها راهنمایی کنید.
- یک جدول زمانی تقریبی برای نقاط عطف خاص ایجاد کنید تا آنها را پیگیری کنید.
- از برنامه رشد خود و افکار خود در این سفر یک دفتر یادداشت کنید.
4. طرح خود را دوباره مرور کنید و در صورت نیاز تغییر دهید
تو تا ابد همان آدم قبلی نخواهی بود
به یاد داشته باشید که رشد شخصی شما یک فرآیند دائما در حال تکامل است. به جای اینکه برنامه خود را از ابتدا تا انتها به عنوان یک جاده مستقیم ببینید، به عنوان یک مسیر دایره ای به آن نگاه کنید.
اگر احساس می کنید که اولویت های شما در زندگی تغییر می کند، طبیعی است. پس از دانشگاه، ممکن است شاهد فرصت‌های کارآموزی پولی زیادی باشید. شخصیت شما ممکن است تغییر کند، و نمودار SWOT شما نیز تغییر خواهد کرد.
جدول زمانی شما ممکن است برای شما کارساز نباشد و ممکن است متوجه شوید که می خواهید هدف کاملا متفاوتی داشته باشید. این کاملاً اشکالی ندارد!همه در طول مسیر پیشرفت می کنند و تغییر می کنند، اما مهمترین چیز این است که با یک برنامه رشد شخصی حرکت کنید!سپس، در حین حرکت، طرح را مرور کنید.
نقطه عمل:
هر از چند گاهی برنامه توسعه شخصی خود را مرور کنید. می توانید در هر سه ماهه سال نگاهی به اهداف و تحلیل SWOT خود بیندازید. این به شما کمک می کند پیشرفت خود را جشن بگیرید و شما را مسئول نگه می دارد. درباره اینکه آیا به اهداف خود پایبند هستید یا خیر، یک بررسی دقیق و انتقادی داشته باشید. اگر نیاز به ایجاد هر گونه تغییری دارید، آن را یادداشت کنید و منابعی را که در اختیار دارید به همراه جدول زمانی خود مرور کنید.
افکار نهایی
هیچ چیز روی سنگ ساخته نشده است، و دقیقاً به همین دلیل است که ما برنامه ای برای ریشه دار نگه داشتن خود داریم. اگر این چهار مرحله از برنامه ریزی توسعه شخصی را دنبال کنید، برای رسیدن به اهداف رشد خود مجهزتر خواهید بود!
